Voeding, enkele kenmerken

Om er bewust van te zijn, een samenvatting:

  • Synergie, betekent samenwerking, holistisch, totaal, heel. Zoals de natuur het maakt. Dus niet vanuit kassen op steenwol.
    • Witte suiker heeft geen synergie. Niet aan te raden.
    • Vitaminen en mineralen in potjes ook geen synergie. Niet echt heilzaam, 68 onderzoeken onder 230.000 vitaminen pillen slikkers toonde dit aan!
    • Genetisch gemodificeerd is geen synergie. Niet aan te raden. Let op maïs en soja.
    • Zoutjes en zoetjes geen synergie, niet aan te raden.
    • Let op E-nummers. Vele slecht.
    • Vermijd: percgloroethyleen (uit stomerij, komt in kleding en via de huid. deodorants, die aluminium bevatten, alle cosmetica, lotions, shampoos, haarverf, lak, crèmes, gels, nagellak, zonnebrandcremes met oestrogeen, placentale hormonen, parabens (vnl. methylparaben, polyparaben, isoparaben, butylparaben) of ftalaten (vnl. DBP en DEHP)
    • Vermijd: chemische pesticiden en insecticiden voor gebruik in huis.
    • Vermijd: voedsel of drank verwarmen in plastic flessen met PVC, of in bekers Polystyreen of styrofoam.
    • Kook niet in pannen met beschadigde teflonlaan of aluminium pannen
    • Vermijd de magnetron.
    • Let op met schoonmaakmiddelen, vloeibare wasmiddelen, schoonmaakartikelen en desinfecterende stoffen, toiletreinigers met alkylfenolen (nonoxynol, nonylfenol
  • Dagelijks groente, fruit, noten en graan producten.
    • Erg goed: Knoflook, prei, lente-uitjes, spruitjes, boerenkool, bietjes en spinazie
    • Indien koken dan kort, blancheren of stomen.
    • Neem omega-3-vetzuren (groenten, lijnzaad, lijnzaadolie, noten, bio vlees, zuivel, ei)
  • Biologisch (Dynamisch) liefst elke dag ook een deel rauw.
    • Liefst geen dierlijke producten. Toch behoefte dan via Biologische slager.
  • Drink niet te weinig, niet te veel.
    • Liefst geen koffie of weinig.
    • Liefst geen alcohol.
    • Neem zuiver water. (Zie Emoto, Hado.net) Plaats eventueel zuiveraar.
  • Variatie in kleur, smaak, temperatuur en hoeveelheid belangrijk.
  • Maaltijd betekent malen en de tijd nemen, dus goed kauwen.
  • Meditatie (bidden), bedanken voor de maaltijd, want voeding, voedt ook energie lichaam!
  • Roken is verkeerde voeding voor energie lichaam.
  • Draadloze apparatuur is tevens verkeerde voeding voor dit energie lichaam en ook voor diepere structuren als hersenen ruggenmerg en bloed.
  • Emoties en gedachten zijn de belangrijkste voeding. Leren ermee om te gaan en beheersen, zodat ze zuiver worden is gezondheid.